Zingen is gezond

Veel mensen hebben al ontdekt, dat zingen fijn is om te doen. Maar wist U, dat zingen ook gezond is?

Charles Vermeer:

Volgens wetenschappers is zingen één der beste anti-stress middelen, die er bestaat. In de 30 jaar, dat ik gediplomeerd zangpedagoog ben maak ik wekelijks mensen mee, die direct uit het werk, zeer gespannen, moe en mat naar zangles komen, met de mededeling, dat zij eigenlijk af hadden willen bellen, omdat zij te moe waren om te komen. Meestal verdwijnt deze vermoeidheid tijdens de les: mensen gaan fitter de deur uit, dan zij kwamen. Bij een lage en gereguleerde adem word je rustiger, de hersenen krijgen extra zuurstof en je zingt de problemen van je af! Zingen geeft nieuwe energie! Zingen is ook geestelijk helend. Zingen doe je met hart en ziel. Je leert ook beter luisteren naar je lichaam. Het zelfvertrouwen groeit naarmate er progressie in het zingen is. Ook spreken wordt makkelijker en duidelijker.

Maar bovenal is zingen heerlijk om te doen en voor iedereen weggelegd!

Kijk eens op de websites van het Charles Vermeer Zanginstituut www.charlesvermeer.nl